Un journal vous aide à enregistrer vos configurations, décisions, émotions et résultats. Ce n’est pas seulement une question de gains ou de pertes. Il s’agit de comprendre ce qui motive vos choix afin que vous puissiez améliorer vos performances de trading au fil du temps.
Par exemple, supposons que vous ayez acheté BTC/USDT à 108 000 $ en espérant un breakout. Au lieu de cela, le prix est retombé à 104 500 $ et a atteint votre stop-loss. Sans notes, vous pourriez blâmer la volatilité du marché. Mais votre journal montre que vous avez ignoré une zone de résistance évidente et êtes entré trop tôt. Cette réflexion devient votre avantage lors de la prochaine transaction.
Avec le temps, tenir un journal vous aide à identifier des modèles, qu’il s’agisse de trading émotionnel, de mauvaise taille de risque ou d’entrées systématiquement mal chronométrées.
Conseil : Après chaque transaction, enregistrez votre entrée et sortie, la taille de la transaction, la raison de l’entrée, le résultat et comment vous vous êtes senti avant et après la transaction. Consultez votre journal chaque semaine pour renforcer votre discipline de trading et éviter de répéter des erreurs coûteuses.
5. Prendre plus de risques que ce que vous pouvez vous permettre de perdre
L’attrait des gains rapides tente souvent les traders à risquer bien plus que ce qu’ils devraient. Certains vont tout mettre, espérant qu’une seule transaction changera leur situation financière du jour au lendemain. Cependant, les marchés de cryptomonnaies sont notoirement volatils ; même une configuration forte peut être perturbée par des nouvelles soudaines ou des fluctuations de prix.
C’est pourquoi de nombreux traders expérimentés suivent une règle simple : ne risquer que ce que vous pouvez vous permettre de perdre confortablement. Cela protège non seulement votre capital, mais aussi votre tranquillité d’esprit.
Certains ajoutent également une période de « refroidissement » avant de réaliser des transactions plus importantes. Par exemple, si vous vous sentez trop confiant ou désespéré de récupérer une perte, prenez une pause, consultez votre journal de trading, réévaluez votre exposition au risque et réfléchissez à nouveau. Les décisions émotionnelles sont souvent à l’origine de la plupart des pertes.
Une approche contrôlée peut ne pas être aussi excitante, mais elle vous permet de rester dans le jeu plus longtemps, ce qui est le plus important.