イーサリアムは、2022年9月のThe Merge以降、完全にプルーフ・オブ・ステーク（PoS）へ移行しました。これは、もはやETHをマイニングすることはできず、ステーキングのみが可能になったことを意味します。そしてステーキングは、瞬く間にイーサリアム経済の礎となりました。2025年9月現在、3,560万ETH以上（総供給量の約29.4％、1,500億ドル以上の価値）がステーキングコントラクトにロックされており、107万以上のアクティブなバリデーターによって保護されています。平均ネットワーク利回りは年率2.9～3.1％ですが、一部のプロバイダーは年率4％以上のレートを提示することもあります。
過去1年間のイーサリアム・ネットステーキングフロー | 出典: StakingRewards
日常的な投資家にとって、この変化は単なる技術的な変更にとどまらず、遊休中のETHを着実な収入源に変えるチャンスです。このガイドでは、2025年にETHをステーキングするための4つの実践的な方法を、ワンタップの取引所ステーキングから独自のバリデーターの実行まで、リスク、ヒント、そしてすぐに実行できるステップ・バイ・ステップでご紹介します。
イーサリアムのステーキングとは？その仕組みは？
イーサリアムのステーキングとは、イーサリアムネットワークのセキュリティを保護するためにETHをロックアップし、その見返りに受動的な報酬を得るプロセスです。イーサリアムのプルーフ・オブ・ステークシステムでは、マイナーが電力を消費して取引を検証する（プルーフ・オブ・ワーク）のではなく、ETHを担保としてコミットし、チェーンの健全性を維持するバリデーター（個人または法人）に依存します。
ETHをデジタル金庫に入れるようなものだと考えてください。ロックアップされている間、あなたは取引の処理と検証を助けています。その見返りとして、貯蓄口座で利息を稼ぐように、新しいETH報酬を得ることができますが、支払いは仮想通貨で行われます。
ステーキングを開始するには、いくらのETHが必要ですか？
• 独自のバリデーターを稼働させるには、32 ETH（2025年9月時点で11万ドル以上の価値）をステークする必要があります。
• 32 ETHをお持ちでない場合でもご心配なく。BingXのような中央集権型取引所、ステーキングプール、DeFiプラットフォームを介して、少額からでもステーキングが可能です。
ETHステーキングの報酬はどのように機能しますか？
ETHをステーキングすると、2種類の報酬を得ることができます。
1. コンセンサスレイヤーの報酬は、ブロックの確認や証明といったバリデーターの職務を正しく実行することで得られます。これらの報酬は、バリデーターの残高として着実に蓄積されます。残高が必須の32 ETHを超えると、超過分は自動的に出金アドレスに送られます。
2. 実行レイヤーの報酬は異なります。これには、バリデーターがブロックを提案した際にユーザーから支払われるガス手数料のチップやMEV（Maximal Extractable Value）が含まれ、報酬は直ちに手数料受取アドレスに支払われます。2025年の平均的なステーキング利回りは年率2.9～3.5％で、3,560万ETH以上（約1,200億ドル）がネットワークのセキュリティを確保するためにロックされています。
ETHのアンステーキングと報酬の出金方法
ETHのアンステーキングは即座には行われず、これは意図的な設計によるものです。退出を決定した場合、あなたのバリデーターは、他の何人のバリデーターが同時に退出しているかに応じて調整される退出キューで待つ必要があります。その後、ETHが出金可能になるまでに、必須の約27時間（256エポック）の遅延が発生します。
待機期間が終了すると、ステーキングされたETHと保留中の報酬の両方が、スケジュールされたスイープで自動的に出金アドレスに送金されます。このシステムは、突然の大規模な退出を防ぎ、イーサリアムネットワークを安定かつ安全に保ちます。
2025年にイーサリアム（ETH）をステーキングする理由
イーサリアムのステーキングは、かつてないほど魅力的なものとなっています。現在、3,570万ETH以上（供給量の約31％）がステーキングされており、その価値は約1,620億ドルにのぼります。また、ステーキングのエントリーキューは最近、2023年以来最高レベルに達し、86万ETH以上（約37億ドル）がステーキングを待っています。この急増は、機関投資家の信頼の高まり、企業資産のETHへの組み入れ、価格上昇やガス料金の低さといった有利な市場環境を反映しています。同時に、退出キューが緩和されたことで、大規模な売り逃げの懸念が減り、より多くの投資家がキャッシュアウトではなく、利回りのためにETHをロックアップすることを選択していることを示しています。
機関投資家の参入がこの勢いをさらに強固なものにしています。米国のイーサリアム現物ETFは引き続き数十億ドルの資金流入を集めており、また、流動性ステーキングに関するSECの新たな見解により、間もなく価格エクスポージャーと年3～5%の利回りを組み合わせたステーキング対応ETFへの道が開かれる可能性があります。一方、企業のイーサリアム財務ファンドは現在470万ETH（約204億ドル、総供給量の約4%）以上を保有しており、そのほとんどがリターン向上のために保有資産をステーキングしています。
イーサリアムの価格上昇 | 出典: BingX
4月の安値から160%上昇して4,300ドル近くで取引されており、アナリストが長期目標を7,000～10,000ドルと予測する中、ステーキングは不労所得だけでなく、イーサリアムのDeFi、ステーブルコイン、現実資産トークン化における役割拡大へのエクスポージャーも提供します。これらの要因が組み合わさることで、2025年のステーキングは実践的な利回り戦略であると同時に、デジタル経済のための金融インフラとしてのイーサリアムの進化する位置付けに参加する方法ともなっています。
ETHをステーキングして報酬を得る4つの主な方法とは？
イーサリアムのステーキングは、すべてに共通する単一の方法ではありません。2025年には、保有するETHの量、技術的なスキル、リスク許容度に応じて、初心者向けの取引所ステーキングから上級者向けのソロバリデーターまで、いくつかの方法から選択できます。
1. 中央集権型取引所（CEX）でETHをステーキングする
ステーキング初心者にとって、最も始めやすいのはBingXのような中央集権型取引所です。BingX Earnを使えば、技術的なスキルやバリデーターのハードウェア、32ETHは必要なく、アカウントと数回のクリックだけで始められます。
いつでも償還できるフレキシブルプランと、一定期間ETHをコミットすることでより高いAPYを提供する定期プランから選択できます。例えば、フレキシブルなETH商品ではAPYが約3%ですが、定期ステーキングではロックアップ期間に応じてリターンをさらに高くすることができます。
BingX EarnでETHのステーキングを開始する方法
1. BingXアカウントにサインインし、まだ完了していない場合はKYC認証を完了してください。
3. アプリまたはウェブダッシュボードで、資産運用 → Earnに移動します。
4. 資産リストからETHを選択します。
5. フレキシブルまたは定期プランを選択し、APYとロックアップの詳細を確認します。
6. 利用規約に同意し、「購読」をクリックすると、ETHが自動的に報酬を生み出し始めます。
この方法は、ステーキング、報酬の追跡、償還など、すべてがBingXプラットフォーム内で管理されるため、初心者には最適です。ただし、BingXがお客様のETHをカストディするため、利便性と引き換えに、取引所の安全策に頼ることになります。ユーザーの資金を保護するため、BingXはコールドストレージウォレット、多要素認証（MFA）、およびプラットフォームに保有されている資産のための追加のセキュリティ層を提供する専用のシールドファンドを採用しています。
2. DeFiプラットフォームまたはステーキングプール経由でETHをステーキングする
ステーキングプールの仕組み | 出典: Consensys
セルフカストディウォレットでETHを完全に管理したい場合は、DeFiプラットフォームまたはステーキングプールを介したステーキングが最適な選択肢です。バリデーターに32ETHを必要とする代わりに、1ETH未満であっても任意の金額をステーキングでき、報酬を獲得できます。イーサリアムの平均利回りは年3～4%前後で、ウォレットを接続すればプロセスは簡単です。
Lidoは最も人気のある流動性ステーキングプロトコルです。LidoでETHをステーキングすると、stETH（リベース）またはwstETH（ラップ、非リベース）を受け取ります。どちらもステーキングしたETHを表し、ステーキング報酬を獲得し続けます。大きな利点は、これらのトークンをDeFiで、例えば貸し出しや取引、追加の利回り獲得にも使用できることです。ほとんどのブリッジやDeFiプロトコルは、リベースの問題を回避できるため、現在wstETHを好んでいます。
Rocket Poolは、少し異なるアプローチを採用しています。一般ユーザーはETHをプールに預け入れて報酬を獲得でき、上級ステーカーは8ETHまたは16ETHとRPLを担保として、Rocket Poolが32ETHに満たされるミニプールを自分で運用できます。これにより、バリデーター運用の参入障壁が下がり、リスクがネットワーク全体に分散されます。
プールステーキングの長所と短所とは？
DeFiプラットフォームを通じたステーキングには、明確な利点があります。最低預入額が高くなく、ETHをセルフカストディウォレットで管理でき、stETHやwstETHのようなリキッドステーキングトークンを使用すれば、資産をDeFiで活用しながら報酬を得ることができます。一方で、スマートコントラクトに依存し、市場が不安定なときには1：1のペッグが外れる可能性があり、長期的なリターンがプロトコルガバナンスやバリデーターのパフォーマンスに影響されるという、より高いリスクが伴います。
3. デリゲーターまたはStaking-as-a-Service (SaaS)を介したステーキング
イーサリアムにおけるStaking-as-a-serviceの仕組み｜出典：Messari
デリゲートステーキングは、Staking-as-a-Service (SaaS)とも呼ばれ、32ETHという要件を満たしているものの、バリデーターのハードウェアを自分で運用する手間をかけたくないETH保有者に最適です。サーバーをセットアップして24時間365日オンラインを維持する代わりに、専門のオペレーターと提携し、バリデーターを代わりに運用してもらいます。ほとんどの場合、出金キーは引き続き自分で管理できるため、ETHは自分のアドレスに紐付いたままですが、技術的な作業はすべてオペレーターが担当します。その見返りとして、少額のサービス手数料（多くの場合、報酬の5～10％）を支払います。
始めるには、信頼できるプロバイダーを選ぶ必要があります。稼働実績、多様なクライアントの使用実績、第三者による監査をチェックしましょう。次に、プロバイダーの指示に従ってバリデーターの認証情報を生成し、Ethereum Launchpad経由で32ETHをイーサリアムの公式ステーキングコントラクトに入金します。バリデーターがエントリーキューを通過すると、アクティブになり、ネットワークから直接報酬を得ることができます。
主な利点は、機器のメンテナンスのストレスなくネイティブなイーサリアムの報酬を得られる一方で、ネットワークのセキュリティに参加できることです。一方で、オペレーターのパフォーマンスに依存するという欠点があります。オペレーター側のダウンタイムやエラーが収益に影響を与え、スラッシングペナルティも依然として適用されます。このため、SaaSはソロステーキングよりも手間がかからず、取引所でのステーキングよりもコントロールが利く、堅実な中間地点と言えます。
4. バリデーターとして32ETHをソロステーキング
イーサリアムネットワークでETHをソロバリデーターとしてステーキングする方法｜出典：Hex Trust
ソロステーキングは、イーサリアムステーキングの「ゴールドスタンダード」です。独自のバリデーターを運用することで、報酬を100％手元に置き、ネットワークの分散化を強化し、ETHを完全にコントロールできます。適格となるには、バリデーター1つにつき32ETH（2025年9月現在で11万ドル以上）をステーキングし、独自のハードウェアを24時間365日稼働させる必要があります。通常の利回りは平均して年利3～4%ですが、パフォーマンスはノードの信頼性に依存します。
バリデーターのセットアップには、ハードウェアと技術スキルの両方が必要です。信頼性の高いCPU、16～32GBのRAM、2TBのSSD、常時接続のインターネット環境を備えた専用マシンを用意する必要があります。ソフトウェア面では、3つのクライアント、すなわち実行クライアント、コンセンサスクライアント、バリデータークライアントをインストールしなければなりません。バリデーターキーを生成した後、Staking Launchpad経由で32ETHをイーサリアムの公式預入コントラクトに入金します。その後、バリデーターはアクティベーションキューに入り、有効化されると、ブロックの提案やトランザクションの証明といったタスクを開始します。
ステーキングを停止するには、自発的な終了申請を行います。約256エポック（約27時間）の待機期間と、潜在的なキューの遅延の後、バリデーターのステータスが出金可能に変わり、ステーキングしたETHと報酬の両方が自動的に出金アドレスに送られます。この設計は、多くのバリデーターが一斉に終了する場合でもネットワークの安定性を確保します。
ソロステーキングの最大の利点は、最大限の独立性、第三者への手数料なし、サービスプロバイダーへの依存なし、そしてイーサリアムのセキュリティへの直接的な参加です。しかし、運用上のリスクが伴います。バリデーターがオフラインになったり、設定を誤ったり、悪意のある行動をとったりすると、報酬を失ったり、スラッシングペナルティに直面したりする可能性があります。ソロステーキングは、ハードウェアの管理、システムの監視、すべての更新を快適に行える上級ユーザーに最適です。初心者にとっては、取引所やプールステーキングから始める方が、ソロバリデーターに移行する前のステップとして通常は安全です。
どのイーサリアムステーキング方法が自分に合っているか？
「最適な」ETHステーキング方法は、保有するETHの量、テクノロジーに対する習熟度、リスク許容度によって異なります。以下は、選択に役立つ内訳です。
1. 初心者 / シンプルさを求める人 → BingX Earn：初心者に最適です。BingXアプリで直接、フレキシブルプラン（いつでも引き換え可能）または定期プラン（高APYのためにロックアップ）に申し込むことができます。バリデーターのセットアップも、ウォレットの管理も不要で、数回のクリックでETHが報酬を獲得し始めます。ステーキングが初めての方にとって、最も実用的なエントリーポイントです。
2. セルフカストディ + DeFiの柔軟性を好む人 → LidoまたはRocket Pool：自分のウォレットでETHを保持し、32ETH未満でステーキングしたい場合は、リキッドステーキングプラットフォームが適しています。LidoはstETH/wstETHを提供し、Rocket PoolはrETHlトークンを発行します。これらのトークンはステーキング利回りを獲得し続ける一方で、DeFi（レンディング、取引、イールドファーミング）でも使用できます。この方法は資本効率が高いですが、スマートコントラクトやペッグリスクが伴います。
3. 32ETHを保有しているが、ハードウェアを運用したくない人 → Staking-as-a-Service (SaaS)：Kiln、Stakefish、または非カストディアルのセットアップを持つ取引所のようなプロバイダーが、あなたの代わりにバリデーターを運用します。あなたは出金権を保持し、少額の手数料を支払い、24時間365日の稼働を維持する手間を省けます。コミットする前に、料金体系、出金キーを誰が管理するか、プロバイダーの追跡記録を確認してください。これは、サーバーを管理せずにバリデーターの報酬を得たい場合に最適です。
4. 32ETHを保有する上級ユーザー → ソロバリデーター：サーバー、Linux、24時間365日の監視に慣れている場合は、独自のバリデーターを運用することが最も独立した選択肢です。あなたはEthereum Launchpad経由で32ETHを入金し、実行クライアントとコンセンサスクライアントをセットアップし、報酬の全額を獲得します。これは、最も高いコントロールと最高の報酬を得られる道ですが、最も技術的でもあります。スラッシングリスクがあるため、間違いは実際のETHの損失につながる可能性があります。
まとめ：初心者であればBingX EarnでETHステーキングを始め、柔軟性を求めるならリキッドステーキングに移行し、手間をかけずにバリデーター報酬を得たいならSaaSを利用し、責任を負う準備ができている場合のみソロに挑戦しましょう。
ETHステーキングで管理すべきリスクとは？
ETHのステーキングは大きなリターンをもたらす可能性がありますが、リスクがないわけではありません。BingX Earn、DeFiプール、またはご自身のバリデーターを運用する場合でも、資金と報酬を保護するためにいくつかの重要なリスクを管理する必要があります。注意すべき点を以下に示します。
• スラッシングとペナルティ: バリデーターが矛盾したメッセージに署名した場合（例：二重プロポーザルまたは二重アテステーション）、そのステークの一部が「スラッシング」される可能性があります。ソロステーカーやSaaSユーザーの場合、これはETHを失うことを意味します。スラッシングの可能性を減らすには、信頼できるオペレーターを選択し、バリデータークライアントを最新の状態に保ち、コミュニティのベストプラクティスに従ってください。
• 流動性の制約: ステークされたETHは即座に引き出すことはできません。退出すると、バリデーターはキューに入り、引き出しはスケジュールされたバッチで処理されます。需要が高い場合、遅延が数時間から数日間に及ぶことがあります。ETHにアクセスする必要があると思われる場合は、常に事前に計画を立ててください。
• スマートコントラクトおよびLST（リキッドステーキングトークン）のリスク: LidoやRocket PoolなどのプラットフォームでのDeFiステーキングには、バグを含む可能性のあるスマートコントラクトや、市場のストレス時にETHとの1:1のペッグを失う可能性のあるLST（例：stETH、wstETH、rETH）が関与します。監査済みで広く使用されているプロトコルに固執し、stETH（リベース）とwstETH（非リベースで、ほとんどのDeFiアプリで好まれる）の違いを理解してください。
• CEXでのカストディアルリスク: 中央集権型取引所はステーキングを容易にしますが、お客様が秘密鍵を管理するわけではありません。つまり、お客様のETHはプラットフォームによって保管されます。これを軽減するには、コールドストレージウォレット、多要素認証（MFA）、および専用のシールドファンドで資産を保護するBingXのような信頼できる取引所を選択してください。アカウントで利用可能なすべてのセキュリティ機能を常に有効にしてください。
まとめ
2025年のETHステーキングは、BingX Earnを介した簡単なワンタップステーキング、LidoやRocket Poolなどのプラットフォームを介した柔軟なリキッドステーキング、信頼できるオペレーターへの委任、または最大限の独立性のためのフルバリデーターの実行など、複数の道筋を提供します。最適な方法は、保有するETHの量、技術的な快適さのレベル、ロックアップとリスクに対する許容度によって異なります。
とはいえ、ステーキングは決してリスクがありません。スラッシングペナルティ、流動性の遅延、スマートコントラクトの脆弱性、カストディアルへの依存は、すべて結果に影響を与える可能性があります。ETHをコミットする前に、必ずアドレスを再確認し、MFAのような強力なセキュリティを有効にし、プロバイダーの監査とドキュメントを確認してください。小さく始めて、プロセスを学び、報酬とリスクの両方を管理できると確信したときにのみスケールアップしてください。
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イーサリアムステーキングに関するFAQ
1. 2025年にイーサリアムをステーキングする価値はありますか？
はい、イーサリアムステーキングは、仮想通貨で受動的な収入を得る最も信頼できる方法の1つです。年間平均約3%の報酬で、ステーキングはネットワークセキュリティに貢献しながら安定した利回りを提供します。ただし、「価値があるか」は、お客様の目標とリスク許容度によって異なります。取引所でのステーキングはシンプルさ、リキッドステーキングは柔軟性、そしてソロステーキングは報酬を最大化しますが、技術的なスキルが必要です。資金をコミットする前に、価格のボラティリティ、スラッシングペナルティ、流動性の遅延などのリスクを念頭に置いてください。
2. イーサリアムをステーキングすることで、どれくらい稼げますか？
収益は、ステーキングするETHの量、選択する方法、およびネットワークの状態によって異なります。2025年9月現在、イーサリアムのステーキングは年間2.9〜3.5%のAPRを生み出しています。例えば、10 ETH（約34,000ドル）をステーキングすると、年間約0.3 ETH（約1,000ドル）の報酬を得ることができます。32 ETHを持つソロバリデーターは全額の取り分を獲得しますが、プールやSaaSセットアップのユーザーは、オペレーター手数料を差し引いた後、わずかに少ない金額を獲得する場合があります。
3. イーサリアムはどのようにマイニングからステーキングに移行しましたか？
イーサリアムは、2022年9月のマージで正式にマイニングからステーキングに切り替えました。マイニング報酬は終了し、バリデーターがネットワークのバックボーンとしてマイナーに取って代わりました。これにより、イーサリアムのエネルギー消費量が99%以上削減され、はるかに環境に優しいものになりました。それ以来、ETH保有者はマイニングの代わりにステーキングで報酬を得ており、マイニングに関心のあるユーザーは、引き続きプルーフ・オブ・ワークであるイーサリアムクラシック（ETC）をマイニングできます。
4. ETHステーキングにはガス料金がかかりますか？
はい、イーサリアムのステーキングにはガス料金がかかります。ETHのコントラクトへの入金、報酬の請求、アンステーキングなどのステーキング取引はオンチェーンで行われるためです。コストはネットワークの混雑状況によって異なりますが、通常は数ドル相当のETHです。BingX Earnのような中央集権型取引所を使用する場合、これらのステップは代わりに処理されるため、個別のガス料金を支払う必要はありません。DeFiでは、取引コストをカバーするために、ウォレットに少量のETH残高を常に残しておいてください。
5. イーサリアム（ETH）ステーキングは安全ですか？
イーサリアムのステーキングは一般的に安全ですが、選択する方法によって異なります。ソロステーキングは最大限の制御を提供しますが、スラッシングを避けるには技術的な規律が必要です。委任ステーキングとリキッドステーキングはサードパーティのオペレーターまたはスマートコントラクトに依存するため、そのセキュリティを信頼する必要があります。取引所でのステーキングは初心者向けですが、カストディアルリスクが伴います。つまり、取引所の安全策に頼ることになります。安全を保つには、信頼できるプラットフォームを使用し、多要素認証を有効にし、ステーキング方法を多様化することを検討してください。
6. イーサリアムをステーキングして損をすることはありますか？
はい、リスクはあります。バリデーターは、不正な行動をとったり、オフラインになったりすると、報酬が減るスラッシングペナルティに直面する可能性があります。ステーキングプールやリキッドステーキングプロトコルでは、スマートコントラクトの脆弱性が資金をリスクにさらす可能性もあります。また、ETHがステーキングされている間、価格のボラティリティにより、報酬のドル価値が減少する可能性があります。リスクを最小限に抑えるには、評判の良いプロバイダーを使用し、強力なセキュリティ（取引所でのMFAなど）を有効にし、ステーキング方法を多様化してください。
7. ETHトークンのアンステークにはどれくらい時間がかかりますか？
ETHのアンステークは即座には行われません。ステーキングを終了すると、バリデーターはネットワークの需要によって変動するキューに入ります。その後、資金が引き出し可能とマークされるまで、約256エポック（約27時間）の強制的な待機期間があります。最後に、お客様のETHと報酬は、スケジュールされたバッチで自動的に引き出しアドレスに送金されます。実際には、引き出しには1日から数日かかることがあるため、流動性のニーズのために常に事前に計画を立ててください。
